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髌骨骨折术后70天了,弯曲110度左右。该怎样继续锻炼。应该多久内争取全角?
练习下蹲时膝盖骨头感觉被扯住一样,活动很紧,每天早上起床也是一样很紧。请问我该怎样锻炼恢复?膝盖紧这个原因什么时候可以消除?谢谢
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推荐答案 2019-02-28
一,这样的锻炼要坚持,会好的。 二,动作不要太猛,
骨折
的部位是薄弱的。 三,可去推拿科做推拿,放松放松。在七十天里,可能都是处于紧张状态中吧。 望采纳。
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其他回答
第1个回答 2019-05-06
这个慢慢来,坚持每天弯膝盖关节,尽量到弯不动地步,也不要强求,坚持不懈就能逐渐弯到正常角度。两三年后能拆内固定爪就行。
第2个回答 2019-02-26
70天还没到90度可真慢啊,够呛能完全恢复。目前就是拼了命的曲,拼了命的曲,拼了命的曲,重要的事说三遍。除了积极锻炼,没有啥仙丹妙药
相似回答
髌骨骨折术后70天弯曲
100度请问我这个
锻炼
效果是不是太慢了。可以恢复...
答:
1、你的髌骨骨折手术70天了,现在屈曲100°,你的效果确实不好。
2、如果你的手术固定够好,手术后第二天就开始锻炼股四头肌收缩
,同时锻炼膝关节屈曲活动,当然,开始活动的幅度要小,在不太痛的情况下主动+被动锻炼,最好在两周以内达到差不多正常功能。3、现在已经两个多月了,应该抓紧锻炼,并且...
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