产后盆底肌松弛，配合阴道哑铃会不会更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

盆底肌松弛，阴道哑铃的效果不是很好，会很容易的反弹，也容易引起感染。

Answer 2

尽量不要用哑铃，反弹的很快，反弹的程度也是很大。

Answer 3

一个很有帮助的，需要坚持下去

Answer 4

运动的效果比较慢的， 可以使用专业的（私护）产品修复，平时也可以多吃一些皮类的食物如：大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆。