人与人的关系就像一张网合一条线一样，慢慢的都是牵扯在一起，才变成一个关系网。如果你真的无法与别人建立一个真实的感情的话，我可以教你几个方法让你的感情，让别人知道，也让自己的父母知道，这样的话你就可以建立很多关于真实感情的人。
1你先要把自己都人生观，价值观端正清楚。这样的话，你就知道你需要什么，与不需要什么。然后在和其他人去建立感情的时候，就不会不真实去，逃避。只要你把这一点做到，这样的话，你就可以用真实的心态去面对你的朋友和父母，然后让他们知道你的心情，或者你的价值观。
2其实你说你感觉无法与别人建立真实的关系的话，有可能原因就处于你自己，不是他人的问题。所以说你先要把自己的态度转端正，然后去询问你的朋友，父母为什么说“感情”没有真实的建立起来，所以说你要先把自己的态度端正了，你才可以。与其他人建立真实的情感关系，不然的话你将没有一个真实的朋友和一个真实的家庭。我相信每个人的心里都是没有问题的，只是说多多少少的有一些小偏见，这样的话，你可以把这些问题转化为“无所谓。”这样的话你的心，就会变得越来越宽，然后能接纳你的朋友与父母，然后你在用自己的心与朋友的心，去接触。这样的话就会有很多真实的朋友与你在一起。
首先，我想说别把自己当“怪人”。
心理学上的分析很多，有说安全感缺失，有说自卑感太强，还有分析说是受到伤害之后的应激反应，我在此不一一列举。只想郑重的告诉你，这是很正常的现象，许多人都不喜欢与他人建立深入的情感链接。
表面冷漠，内心火热；也有天生感情比较淡，不喜欢流露的。同时，人与人交往有一个边界距离，可能你的安全范围比较大，需要自己的领域，即使别人想靠近你，你也会主动退后。
有个朋友的母亲，隐私领域意识，与朋友划定的领域范围差别很大。
以前母女之间的私人聊天，聊的是朋友认为极私密的事情，但是没过两天，就发现周边的亲朋好友全知道了。
朋友当时就“炸了”，与母亲大吵隐私问题，结果母亲不以为然，觉得是小事。
自此之后，私密的事情，朋友再也没与母亲说过。
其次，在亲人和朋友那里得不到有利的情感支持。
也会让你与亲人很难建立亲密的情感链接。
还有说有个朋友，她的母亲就属于无论朋友做什么，不但不支持，反而要“扎两刀”的典型代表。
近些年随着朋友的工作，收入稳定，经济独立，大小事情都能自己做主。她的母亲对她说话开始学会掂量了，至少不那么“扎心”。
可是以前的伤害太深，以至于朋友再也不会与她的母亲做更深入的情感交流。
最后，与别人建立情感链接是一件非常难的事情。因为不是你一个人努力就可以达到的，需要对方的配合。所以情感关系是：双方共同努力的结果。
不用再困惑和苦恼，这并不是你一个人的问题。
能走进你心里的人，自然能够走近，那些你本能排斥的“亲密关系”，不亲密未必是坏事。
相信你的潜意识的判断能力，它会帮你鉴别哪些情感关系才是真实的。
用温暖的文字召唤共振的灵魂。
公众号ID：qieanqingya（且安青崖的全拼）
本回答被网友采纳如果一个人无法相信别人，我觉得是自己太缺乏安全感，我觉得无法相信别人在生活中也会过的非常的劳累，遇到烦恼的事情也无法与人沟通，遇到烦心的事情也无法与人倾诉，你遇到什么事情都只能将那些事情压在自己的心底，久而久时我觉得你会厌倦了这种生活，我觉得在生活中即使你无法相信别人，你也要去相信自己的父母，毕竟即使任何人都能够背叛你唯独你的父母是不可能背叛你的，他们对待你会是最真实的，而且会把所有的好统统都给你，因为他们唯一的愿望就是希望你能够过的好。
我觉得你无法与其他人建立真实的情感，是因为你自己也无法去相信别人，你将自己包裹的太紧即使别人想要进入你的生活也无从下手，如果想解决这个问题，首先你要打开自己的心扉，只有敞开心扉与别人交流，你才能够找到最真实的自己。其实你要学会交朋友，交朋友是你必须要真诚的对待别人，不要把别人想的太过复杂，有时候别人只是想和你单纯的交朋友而已，只有你坦诚地对待你的朋友，你的朋友才会关心你，体贴你。我也觉得，只有你自己把自己的心交给你的朋友，最后你才能够解决你无法相信别人的这种问题。
有一个自己的朋友圈是非常重要的事情，因为无论从各个方面他们都将对你百利而无一害，如果一个人连朋友都没有，那么他的一生该多可悲啊。
在这个杂乱的世界，有的人渴望着真感情，有的人却对这些所谓的友情，爱情，亲情失去了信心，有的人会感觉到很迷茫，他们总觉得不被这个世界善待，所以他们感受不到别人的爱，也做不到去爱别人。
这可能是因为你小时候的成长环境你对身边的人无法热情起来，好好回忆一下，你到底是因为什么变成了我今天这个样子，你也可能会想这个世界很黑暗，对你的各种不公平，那是因为你自己把你自己包裹起来，你自己不想去触碰这个世界，也不想别人走进你的世界。对于朋友来说感觉还好，因为这个虚伪的社会能交到真心的朋友真的是很难，就一句话，在利益面前有多少所谓的朋友会选择抛弃你，所以对朋友很难建立真是的感觉这是可以理解的。
但是和家长也建立不起来真感情的话那就是有点让父母感到伤心了，因为你回想一下，不管我们到哪个阶段性，不管我们多任性，我们的父母都在不离不弃的一直陪伴这我们，他们也会偶尔对我们有打骂的行为，但这个前提可能是因为你犯了错误，他们不想你因为一件小事情慢慢的成长为一件大事情，也可能有的家长从小就喜欢用激励的方式去教育孩子，有的孩子在小的时候认为父母只会打骂自己，这对他们幼小的心灵造成了一定的创伤，他们就可能在心里发誓不再爱父母了。
但是孩子，不管怎么样，你的父母对你的感情是最伟大的，别把自己裹得太严，试着去接受他们，你会发现这个社会其实很善良。