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    • 请问,晚上是喝酸奶好还是喝纯牛奶好啊？

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    推荐答案   2019-02-02
    晚上喝纯牛奶好啊，有助于睡眠，而且有利于营养的吸收，还美容哦。酸奶白天多喝可以减肥，但是不能空腹喝哦。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-04-19
    纯牛奶
    能够改善睡眠质量
    酸奶在饭后喝
    有助于消化和营养吸收
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    晚上喝牛奶好还是喝酸奶好?拜托了各位 谢谢答：晚上喝酸奶为最佳 因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。 酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。 酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。...
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