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每天都吃蔬菜沙拉对减肥有帮助吗，会影响健康吗？
如题所述
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推荐答案 2020-05-10
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其他回答
第1个回答 2020-05-10
每天吃沙拉对减肥的帮助不会太大，因为在减肥时应该有适当的蛋白质和脂肪摄入。能保证身体正常的新陈代谢。
第2个回答 2020-05-10
什么减肥，什么增肥，全靠小编一张嘴
相似回答
不吃主食,只
吃蔬菜沙拉
能
减肥吗?
会不会有负面
影响
?
答：
4. 蔬菜沙拉能增加饱腹感，减少对主食的渴望，结合适量运动，
有助于减肥
。5. 然而，如果不正确食用蔬菜沙拉，可能会导致营养不良，尤其是沙拉酱的使用量过高时。6. 长期依赖蔬菜沙拉可能导致营养不均衡，对心脑血管健康产生不利影响。7. 因此，制作蔬菜沙拉时应选择新鲜蔬菜，控制沙拉酱用量，不超过每...
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