看到有很多时候出现情绪紧张，激动会手哆嗦，这是怎么回事啊？

如题所述

推荐答案 2020-05-23

情绪紧张，激动时手会哆嗦，主要是以焦虑为主的。特别是在焦虑发作时，会出现交感神经兴奋和骨骼肌的紧张，同时会有头晕，头痛，心慌气短，胸闷，手抖出汗等不适的症状。针对这种情况，首选的是放松性训练，渐进式肌肉放松训练，使身体的肌肉得到有效的放松，在出现紧张的时候手就会发抖的情况，就会有效地缓解。还有就是，心理因素，不自信，太在意别人的看法，爱面子，性格偏内向。调整好自己的心态，试着坦然，你就会轻松很多！

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手经常哆嗦是怎么回事?答：我们经常会看到一些人年纪轻轻手就抖的厉害，老年人手抖更是司空见惯．手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙．一些年轻人嗜酒如命，体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，所以会发生手抖状况．手抖很好调整．只要补充足量的镁钙 VB VC就可以调整过来．VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗体...