女生如何练出六块腹肌？

Question

如题所述

Answer 1

作为一个女生想要练出6块腹肌，我觉得是一个很大的，需要勇气的事。因为很少有女生喜欢自己的肚子有6块硬硬的腹肌。但是如果真的想锻炼的话，我觉得做一些仰卧起坐和俯卧撑，还有，去运动房问一些专人教练来锻炼的话，那么这个目标不远了。

Answer 2

女生想要练出六块腹肌，就应该给自己办一张健身卡，每天都要定时定点的去健身房进行训练，这时候你可以接受到比较专业的锻炼，能够更快一些。

Answer 3

一般情况下，女生可以通过练仰卧起坐来去锻炼出自己的腹肌，但是懂得一定要坚持，坚持才能出一点的效果，同时也可以做平板支撑。

Answer 4

女生要想练出六块腹肌的话，可以去健身房找教练训练，根据他制定的方法，认真完成，然后在自己休息的时候可以做一些锻炼。

Answer 5

女生可以选择在健身房办一张卡，这样的话，就会督促自己每天去锻炼，而且还可以找一个专业的教练指导自己。