被惊艳：怎么保养卵巢最好，为什么要做卵巢保养，让生活更美好
卵巢是女性重要的腺体之一，主要作用是分泌女性激素、制造卵子。卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”！卵巢是女人最重要的生殖器官，它能分泌女性激素：雌激素与孕激素。女性到了发育成熟的年龄后，开始分泌雌激素与孕激素，在激素的影响下会促使月经来潮。因此卵巢的作用非常大，它是女性第二性征的体现，而且把卵巢保养好可以让女性持续焕发青春活力，可以帮助女性抗衰老，女人怎么保养卵巢?
女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。由于卵巢功能老化会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临！因此ENlivEN 21（解码 二十一）21种人体稀缺营养对卵巢的修复来说非常重要！
WHO 研究发现，人体在营养不良的情况下，会导致卵巢不能成熟，也就是院方所说的卵巢不饱满、受孕困难或者提前绝经啦，由于早衰的营养缺乏，那么营养不量的卵子在排出体外的过程中也会形成粘连，这将直接携带多个卵子被同时排出。
卵巢保养的三个误区：
误区一
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN 21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质酥松最终经得起检验，替代雌性激素的药物选择的是5-羟色胺抑制剂（SSRI），附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。
误区二
不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。
误区三
卵巢保养什么时开始？什么时候结束？
很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。
40岁前开始使用激素和ENlivEN 21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁
重锤发现：你体内细胞是活-性细胞还是僵尸细胞这点决定你身体机能以及皮肤衰老的速度
美国梅奥医学中心(Mayo Clinic)的研究人员发现，通过（细胞基因的改变)能够清除体内的“僵尸细胞”，从而延缓人类的整体衰老。
这种抗衰老现象在衰老细胞的研究中是一个意想不到的转折，衰老细胞是一种常见的、非分裂型的细胞，在50多年前首次被命名。当一个细胞进入衰老期—几乎所有的细胞都有这样的潜能—它会停止自我复制，释放出数百种蛋白质，并全力以赴地启动反死亡通路。衰老细胞进入了衰退期:既未完全死亡，也没有达到顶峰时期的分裂状。现在，法国（解码 二十一）ENlivEN 21生物技术细胞基因抗衰可以激活衰老细胞，以及僵尸细胞，阻止衰老对机体造成的破坏。
什么时候停止卵巢保养？
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。
工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN 21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗， BCRWHO针对骨密度，替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂（SSRI），附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题，以上补剂可根据功效选择。
除此之外健康的生活方式也是非常重要的：
1、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
3、常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
4、每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
事实上，通过用精油按摩而保养卵巢，是没有任何科学依据的，这是因为，精油一定要通过血液循环，才能对卵巢产生影响，而仅仅通过腹部按摩无法使精油有效地进行血液循环中，而且，任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环，才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收，更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑，因此，没有保养卵巢的作用。
2.药物按摩保养
这与精油按摩相似，仅仅只是将精油改成了药物。卵巢位于盆腔深部，普通的按摩手法无法触及到卵巢，因此，药物也无法到达卵巢，而且美容院里的药物成分都是保密的，如果成分营养那到还好，若是药物中存在相当部分的激素，而经常使用，可能会增加妇科肿瘤的发生率。
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3.乱用雌雌激素
女性卵巢功能受到损坏，很多时候是由于雌激素分泌紊乱而致，一些女性常常会自行服用激素类的产品，来延缓早衰，而如果服用不当，导致雌激素过量，是非常容易引起生、肿瘤、囊肿等疾病。补充雌激素，一定要在专业医生的建议下进行。
4.其他禁忌
卵巢保养是一定不能久坐的，因此，女性们平时不要认为坐着可以修生养性，久坐之后，会直接盆腔生殖器官卵巢的血液微循环造成影响，影响卵巢的营养供给，久而久之，损坏卵巢功能。
另外，熬夜也是卵巢健康的一大阻碍，经常熬夜或是睡眠质量不好的女性，内分泌系统容易失调，而影响卵巢功能。另外，平时要少吃辛辣、油腻等等刺激性的食物，做好避孕，避免影响卵巢功能
卵巢可是相当重要的，它的存在不仅是为了让女人们排卵生育宝宝，而且还是保持年轻的法宝。一个卵巢健康的女人，看起来会显得年轻一些。所以说，保养卵巢非常的重要，能够帮助女人们延缓衰老，当然这只是好处之一，保养卵巢的好处还有很多很多。那么怎么保养卵巢最好？保养卵巢会存在哪些误区呢？
女性如何保养卵巢最好？
1.少吃止痛药，防止卵巢早衰
常服止痛药的女性，卵子活性比不用止痛药的人低7%，止痛药会抑制脑神经，对卵巢发出指令的速度降低，造成卵子活性减弱。当女孩第一次月经初潮就意味着卵巢的发育成熟，女人的一生有大约450颗卵子，来一次月经会有排出一颗成熟的卵子，正常一年排出12颗，除了孕育孩子，九个月，再加上哺乳期6个月，至此以后的三四十年里卵知道数量的减少，身体营养流失、卵巢也在慢慢的老化，萎缩，如果身体严重缺乏营养的话，会导致卵子粘连，一次排出3~8颗，这样的话会导致提前闭经，月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期平均年龄为51岁，而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。
卵巢早衰不孕是女性不孕中较为常见的，在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在ENlivEN 21（解码二十一）细胞生长因子能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复，ENlivEN 21增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的女性不孕不育，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来，ENlivEN 21（解码二十一）中类人胶原三肽，活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境，促使卵子饱满，活力的同时，还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效。
2.远离电脑辐射，保护子宫
女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。由于卵巢功能老化会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临！因此ENlivEN 21（解码二十一）21中人体稀缺营养对卵巢的修复来说非常重要！
3.经期补铁，保护卵巢
卵巢保养会存在哪些误区
误区一
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质酥松最终经得起检验.
HICIBI针对更年期发胖问题。
误区二
不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。
误区三
卵巢保养什么时开始？什么时候结束？
很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。
40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁
必要的时候用贴欣枣苓颗粒就够了
别熬夜调节好自己的心情
一定会一直很美的