吃冒菜或者沙锅能减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

大的沙锅啊,最适合煲汤喝!
小的沙锅可以做粉丝煲!
我最喜欢喝汤!比如说排骨汤拉,鸡汤拉,烧法就更简单拉!漂去血水,丢进去大火煮开,再用小火慢慢的熬,等到把骨头里的汁都熬出来的时候,别提有多香!!保证让你流口水,这是只要放点调料就可以享用了!!
粉丝煲的话,当然少不了粉丝拉,还有青菜,香肠,香菇,金针茹,熟牛肉,发好的黑木耳,油豆腐,榨菜,很多东西都可以放在一起加水煮的,在上面加个煎好的荷包蛋!青菜的话就晚点放,不然煮烂了就不好吃拉!煮好后再放一小勺猪油,放点盐,味精,别提有多香啊!!

Answer 2

……那种混了好多菜的砂锅吗？
豆腐皮热量其实是很高的，而且那种很好喝的汤通常加了很多调料，过多的调味料是不利于减肥的。
其实每天摄入的热量在1200左右是不会发胖的，如果你有运动那肯定会瘦，还有，不吃主食是不利于减肥的，人每天必须有碳水化合物的摄入。
不知道你吃的是什么砂锅，但热量是差不多的，每500克500大卡，散步半小时消耗96大卡，每500克砂锅的热量你走5个小时才能消耗掉。

Answer 3

可以
但是你要有选择性的吃，多吃些维生素类的瓜果蔬菜，吃完饭后可以适量的做些运动，不要太剧烈，总之不能坐着或者马上睡觉，减肥贵在坚持，加油！