我本来是有自信的，可是经历过挫折之后感觉渐渐失去自信了。谁知道这失去的原理？如何再拥有自信？

Question

如题所述

Answer 1

你这种现象是很正常的。经历了多次挫折之后，可能因为周边的人事物，自己在潜意识里面渐渐地否定了自己。你可以放松一下，转移一下自己的注意力。最重要的是改变一下自己的心态。有的时候就是因为你太在意，期望值太高从而影响你的行为能力，最终以失败而告终。你可以给自己罗列一下自己的优点和缺点。欣赏自己的优点，改善自己的缺点，这样慢慢地你就会找回自己。