能吃，1、隔夜米饭不要放在冰箱
很多人把米饭放在冰箱进行保存，冰箱是低温环境能抑制微生物繁殖，不过冰箱也是比较潮湿的，而且会放置很多食物，这样细菌是更容易滋生，所以冰箱一定要保持干燥，否则米饭更容易变质，建议米饭在冰箱冷藏不要超过12小时。
2、不建议长期吃隔夜饭
对于肠胃不好的人，吃隔夜饭会造成肠胃不适，尽量要吃新鲜的，特别是家里有老人和小孩，在储存隔夜饭时，尽量要在干燥低温的情况下储存，吃不了的米饭可以放置第二天做蛋炒饭，也是非常好的，但是在烹饪时一定要高温加热后，才能食用，可以有效地消除米饭中的细菌。微波炉能在较短时间内破坏微生物内部结构，杀菌效果较传统“火烧”好。当然，加热
灭菌的同时，会使蔬菜类食品中的
维生素C遭到破坏，损失些营养成分。