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篮球运动对青少年有哪些好处?
篮球运动对青少年有哪些好处?
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推荐答案 2021-08-30
青少年打篮球的十大益处
1、长个子,提高有氧能力
虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!
2、提高感统能力
研究表明,很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时,各种感官都在高度兴奋的状态下工作,互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的
感统训练
之一。
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其他回答
第1个回答 2022-08-25
篮球属于开放型运动,打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备,久而久之反应速度就会提高。
第2个回答 2021-08-30
篮球运动可以提高青少年的身体素质,比如速度,耐力,弹跳,灵活性,灵敏性等。篮球运动还可以促进青少年的智力发展,培养青少年良好的品质意志,有利于培养青少年的团队精神,利于青少年心理素质的健康发展。
第3个回答 2021-08-30
首先呢需要明确的一点就是,打篮球肯定是对青少年有好处滴
其次是看哪方面的好处您更看重
身体上的,可以强身健体,活跃根骨,有效的避免一些运动挫伤,并且有助于孩童时期的身体发育
心理上的,打篮球=释放压力,可以使孩子心情愉悦,结交更多好友
学习上,打篮球/运动有助于青少年的大脑开发,记忆力会更好
第4个回答 2021-08-30
篮球运动对青少年有很大的好处。最大的好处就是可以长高。还可以锻炼反应能力。
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