非常赞同这个观点。首先来说一下健身吧，我认为健身不仅仅是对身材或者健康有帮助，而且对于皮肤非常有帮助。
我虽然不是一个特别爱运动的人，但是我已经把跑步变成了自己的习惯，就算是没有跑步，我也会在家使用椭圆机运动，因为我认为很多我们日常生活当中的浮肿，觉得鞋子挤脚，或者脚部很酸胀，然后整个人变得非常水肿，那么就是要运动了，运动能够改善皮肤的肿胀问题，也能够促进血液循环。
而且在运动的时候也会排汗，排出体内的毒素，在坚持健身了之后，我发现自己背部的痘痘变少了，不仅整个人变轻盈了，而且皮肤状态也变好了。所以我要省下买香水的钱去健身。
而且健身我觉得不单单是可以在健身房里做，我们日常生活当中在家里也能做，比如说跳郑多燕减肥操，或者在家里做仰卧起坐，抬腿等等都是很好的健身方式。
再说一下护肤，我觉得比起化妆美容而言，我觉得护肤实在是太重要了，因为有一个好的皮肤底子，真的是可遇不可求的。
尽管你用再好的化妆品，粉底液等等，但是你皮肤底子不好，画出来还是会觉得皮肤不好，举个最简单的例子，如果你皮肤毛孔非常粗大，而且黑头很多，夏天化粉底液或者涂素颜霜一旦晕妆了，毛孔就会非常粗大，而且整个脸会显得非常暗沉。
我认为彩妆只是起到了锦上添花的作用，但是护肤有一个好的皮肤才是关键和基础。
一个女人懂得经营自己，懂得改变自己真的是一件善事，也是一件让人都会开心的事情，我想每一个女人都希望自己不用化妆也有很美的脸，那就需要你好好保养你的皮肤哟，这是可以的，慢慢的我们追求的就是素颜美肌。
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第1个回答 2021-05-04
我觉得这个观点是正确的。健身与护肤才能真正让一个女人从内到外发生改变、变得更好看。而化妆、喷香水都是表面功夫，里子没顾好，表面功夫做再多也没什么效果。
第2个回答 2021-05-04
非常赞同这个说法，经常健身的人散发着积极阳光的生活态度。护肤的人看着年龄显小。所以要经常健身、护肤，看上去更健康。
第3个回答 2021-05-04
在我看来，化妆和香水更是一种辅助手段，在另一个层面提升一个人的气质，但是健身和护肤却更为直接有效与自然。
第4个回答 2021-05-04
我觉得这个说法特别对，女生一定要注意保养好自己的皮肤，健身对身体很好