压缩面膜用矿泉水一天也只能敷一次，而且不建议天天敷。一周敷3-4次就行了。
虽说它其中所含的营养物质比较少，不会特别滋润，但是也不能一次性使用过多，用多了对肌肤照样是有伤害性的。
压缩面膜用的时候也一定要注意，千万不能超过使用时间，不然可能会出现反向吸水的情况，让你整个人肌肤状态变得非常不好。这样敷面膜就没有什么作用了。而且睡觉的时候千万不要敷着面膜，这样既伤害了肌肤，又浪费面膜，一般在睡前敷一些睡眠面膜就好了。
敷面膜的注意事项：
1.温水洗脸或者热敷，或者洗完澡后再敷面膜。
因为热气可以把毛孔打开，毛孔打开了，面膜液里的精华物质和活水成分才能更好地渗入肌肤，营养成分作用发挥到最大化。
2.注意清洁面部。简单说就是要洗脸，还要洗干净，不但敷面膜之前要洗干净脸，结束后也要洗干净脸。敷之前洗脸是为了更好地把毛孔种的脏污清理掉，这样精华物质才能顺利进入毛孔。
3.敷完面膜之后用爽肤水，减少面膜精华物质流失过快，留住水分，更好保护皮肤。
4.敷面膜时间不要太长。一般15分钟，时间长短根据精华液含量多少来调整。
以上内容参考 百度百科-压缩面膜
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