瘦腰瘦脸瘦腿瘦肩的综合方法

推荐答案 2016-06-13

减肥不能急于一时，要根据自身情况选择适合自己的减肥方法。可以选择饮食和运动相结合的减肥方法，制定健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。每天通过坚持运动，慢跑，游泳，跳绳，只要你能坚持下来，就一定会瘦的。或者可以选择去做吸脂手术，主要是针对局部肥胖的求美者，通过抽取体内多余的脂肪，从而达到形体塑造的效果，建议找专业正规的医院进行手术。

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其他回答

第1个回答 2016-06-14

每顿饭吃八分饱，我正在实施，效果：一个月已减4斤

第2个回答 2016-06-29

锻炼；加强锻炼吧

第3个回答 2016-06-22

瑜伽，保持良好的心情

第4个回答 2016-06-13

用七老。。。。。

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女生如何健身,才能做到穿衣显瘦,穿衣性感?答：瘦肩膀：踮起脚尖靠着墙壁，双手向后抓住门把，将身体慢慢的往前顶胯出去，持续保持三十秒的时间。瘦下巴：用自己的食指和中指夹住自己的下颚骨，沿着下巴向耳垂的方向慢慢提拉起来，两边各重复十五次，一次做三组。瘦脸：将自己的嘴巴抿起来并且收住下颚，将嘴角微微上扬。将自己的唇部撅起来，并且用力...

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