第1个回答 2020-01-14
要每天补充适量的瘦肉蛋白。但是不能过量,什么东西吃多了都会储存成脂肪而变胖。
第2个回答 2013-11-27
那不会胖的,因为瘦肉都是蛋白质,脂肪含量很少的,而且瘦肉可以充分补充微量元素铁和锌,多吃一些会让你看起来比别人的气色更红润更有光泽呢!我也是平时多吃瘦肉,所以气色也很不错的!我支持你,加油哦!
第3个回答 2013-11-27
有一种减肥方法就是,每天只吃瘦肉,别的都不吃。肉分白肉和红肉,白肉吃了不会胖而且营养均衡,红肉则反之,白肉和红肉的区分就是,煮熟之后是什么颜色就是什么肉,像牛肉猪肉就是红肉,鱼肉就是白肉本回答被网友采纳
第4个回答 2014-04-26
不一定哦。你要是那胖人吃什么都胖,喝凉水都胖,我就是这样的,所以有段时间我就不吃肉,什么肉都不吃,但是后来我朋友跟我说,根据自然界的规律,一般肉食动物都是很苗条的(如老虎之类),草食动物都很庞大,很胖(如牛、大象之类),而且健康才是最好看的,你要减肥吗??还是不要减了,要是减的话也不要不吃肉,晚上少吃或者不吃。 我就知道这些了,谢谢了