人们都说一日之计在于晨，早上能有一个好的状态，好的心情，那么这一天的工作效率都会有所提高。可是有些时候，我们的身体却不那么的尽如人意，早上起来总会觉得有点不舒服。像你说的感觉早上起来恶心干呕的情况，我在高三的时候也有遇到，有的时候情况甚至会更严重，出现四肢无力，甚至会短暂性昏厥的现象。
遇到这种情况，希望你不只是在网上进行提问，更希望你能够尽快的去上医院检查一下，毕竟我们也不是真正的医生，可能有时候病情相似，但是病因却大有不同。既然遇到了相似的情况，那我就给你讲一下当时我的情况吧。
总觉得有好几年了，我一直刷牙不太顺畅，栓栓年龄也已经不小了，但是偶尔刷牙还像是个小孩子一样，难受的不能行，甚至对刷牙产生了抗拒的心理，因为总是在刷牙的过程中会想吐，胃里一阵阵的翻腾，好像是要把所有的胃酸都给吐出来一样。起先我也没把这当回事儿，直到我进入高三以后，这种情况越发的严重，原本只是偶尔在刷牙的时候会出现恶心干呕的情况，到后来已经发展到了早上起床站起来，就会觉得有点头晕，然后反胃，天天都觉得吃不下饭，没有胃口甚至想吐。但当时我总觉得可能是因为血糖有点低，再加上步入高三压力太大，所以有一点这种反应，还是没太把他放在心上。直到有一天，我已经洗漱完毕，然后坐在门口准备换鞋，跟我妈说要出门去上学了，之后我的意识就不太清醒了，直到后来我妈使劲搓我的脸，把我给弄醒的时候，我还是四肢无力把她吓坏了。我妈一看情况不对，就赶紧给老师打电话请了一天假，当天就带着我去医院做了检查。
到了医院之后，做了一系列的检查，又进行了面诊，医生大概总结了我的以下情况。
第一点就是我身子太虚了。太过专业的说法我也说不太明白，大概意思就是我的新陈代谢循环较慢，这一点上就是需要从多方面去下手才能够调理体质，不光是要注意饮食和睡眠，还要注意多加锻炼，提高血液循环能力，才能够强壮身体。
第二点就是要我注意饮食。因为我的饮食习惯不太好，尤其是上了高中之后，晚上又要上晚自习到很晚，总是到了家之后还需要再吃一顿的，而且晚上得加餐，都略微有一点油腻，不是什么很清淡的东西。虽然说吃饱了好睡觉，但是医生说这会让第二天特别的不舒服。
第三点就是发现我有慢性咽炎的症状。以前我一直以为刷牙的时候不舒服，只是因为我不喜欢刷牙，后来才知道跟慢性咽炎有很大的关系，这就必须要吃一些药了。
以上是我尽量用自己的语言复述了一下当时医生给我讲的一些要点，因为我也不是专业的，所以希望你还是去医院看一下，毕竟身体是革命的本钱。