常吃冰糖雪梨可以补中益气,和胃润肺,止咳化痰。
冰糖雪梨能清热止渴,经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。冰糖雪梨具有清甜可口,生津养胃,和中止呃的功效。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。
扩展资料:
吃冰糖雪梨的注意事项:
梨心要去掉。梨心也就是雪梨内部的核,雪梨的这个部分一般是没有食用价值的,而且梨子核的味道苦涩,在加热过程中还会变酸,影响冰糖雪梨的口感,降低冰糖雪梨的食用口感,因此,要将梨心去掉。
冰糖雪梨什么时候吃都可以的,没有特定的饮用时间,但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果。由于冰糖雪梨属于甜品,建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用,这样可以补充能量又不至于发胖,饱饭后吃甜点会让胃增加负担,而且也容易发胖。
参考资料来源:人民网-冰糖雪梨的各种养生功效及其做法
参考资料来源:人民网-做冰糖雪梨要去皮吗?冰糖雪梨什么时候吃最好
冰糖雪梨对咳嗽有一定的作用,但不能从根本上起到作用