1.改变自私的内心，先要认识自私的危害；
严重的自私，会使一个人变得孤独、众叛亲离，会把原本属于自己的美好人生，化成一片灰烬，不但会失去别人的信任，还会遭人厌弃，更会失去自身的尊严。
严重的自私最终，会把一个人带入万丈深渊，甚至是走向毁灭。这未免太危言耸听了吧？不是的，这是事实。
2.改善自私的内心，先要懂得替他人着想；
自私者在得到的同时，失去的远远比得到的要多的多。世上的东西有很多，是物质无法换取的，即便黄金满仓，却换不来一个人心甘情愿的爱。
想要改变自私自利的心态，就要先懂得为他人着想，换位思考一下，不要自作聪明，以为没有人知道你所想，没人知道你所做，其实每个人的心都是一面镜子，虽不言不语，却一目了然，日光之下没有一件事情是可以瞒天过海的。
当自己因为私利沾沾自喜时，旁观者也在暗笑，就像在看一个小丑表演的小把戏，虽都是笑而不语，却是各有其意。
自私者想改变自私的心理，就要在你占有时，想想失去的人的痛苦，这样才有可能心甘情愿的放弃占有欲。
3.改善自私的内心，要懂得什么是自己该得的；
对于属于自己的，就是自己的，不属于自己的强行占为己有，无异于偷盗。靠自己双手劳动赚取的是自己的，别人赠送给你的，也属于了你，但是别人丢的你捡到的绝对不是你的，更别说靠算计谋取他人的财物了。
改善自私的内心，要学会放手；
这个世界上所有的物质，都不会永远属于谁，每个人都是过客，即使暂时的得到了，也仅仅是在你手里暂时停留片刻，下一刻还不知会进到谁的手。
情感也好，物质也好，都不会永远是谁的，将得失看得淡然一些，必会使一个人的精神境界得到升华。
属于人本身的东西，只有自己的身体和心灵，与其为各种欲望而不择手段，还不如修身养性，使自己的身心健康而愉悦，品德完美，被人爱戴，只有这样才不辜负在世上的时间。若是陷入自私自利的漩涡，只能是弄得自己疲惫不堪，徒劳一世。
3.改善自私的内心，要尝试着分享；
无私的与他人分享爱心，会有预想不到的收获，并且收获的都是美好的，都是金钱无法衡量的，它不但会使你感到幸福和满足，还能使你在别人的眼中成为光明的天使，别人也会成为你的天使，因为你将爱心献给众人，便会收获众多的爱戴，那爱简单淳朴，纯洁无瑕。
分享的快乐，要比独享的快乐长久，要比独享的快乐伟大而有意义，摒弃自私的占有独享其乐，去分享吧，去感受众乐之乐吧。入身其事，方知其味，去在行动中感受快乐的真谛吧。
自私的心理调适有如下方法：
内省法。这是构造心理学派主张的方法，是指通过内省，即用自我观察的陈述方法来研究自身的心理现象。自私常常是一种下意识的心理倾向，要克服自私心理，就要经常对自己的心态与行为进行自我观察。观察时要有一定的客观标准，就是社会公德与社会规范。而要反省自己的过错，就必须加强学习，更新观念，强化社会价值取向，向毫不利己、专门利人的模范学习，对照榜样与模范找差距。并从自己自私行为的不良后果中看危害找问题，总结改正错误的方式方法。
多作利他行为。一个想要改正自私心态的人，不妨多作些利他行为。例如关心和帮助他人，给希望工程捐款，为他人排忧解难等。私心很重的人，可以从让座、借东西给他人这些小事情做起，多做好事，可在行为中纠正过去那些不正常的心态，从他人的赞许中得到利他的乐趣，使自己的灵魂得到净化。本回答被网友采纳