多吃动物内脏容易血脂高吗

Question

如题所述

Answer 1

是的，动物内脏中胆固醇含量比较高，胆固醇容易引起血脂升高，所以，动物内脏不宜多吃。

平时吃饭要注意：

注意食物的搭配，平衡饮食

盐的摄入要适量

一顿饭不宜吃得过饱

多吃些蔬菜，纤维素含量高的

脂肪、胆固醇、糖含量高的不宜多吃


养成饭后一杯茶的习惯，玉清龙须可以稳定控制你的血脂情况。

Answer 2

是的动物内脏好多人都喜欢吃
但是，大多数的动物内脏，都会还有较高的胆固醇，还残留着些许的毒素。
如果，血脂高，还经常吃动物内脏，导致胆固醇摄取过多，会慢慢地沉积在血管内壁上，使血管向内增厚，慢慢失去弹性，增加破裂现象。
所以，血脂高，一定要少吃动物内脏。