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哪位高人知道吃哪种食物补血?(药品、补品和食物都可以)
哪位高人知道吃哪种食物补血?药品、补品和食物都可以,介绍几个效果好点的
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推荐答案 2008-12-21
阿胶,白芍,当归,何首乌,龙眼肉,熟地黄都是补血效果极好的食物及药物。
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http://11.wendadaohang.com/zd/4M4v82P7.html
其他回答
第1个回答 2008-12-21
金针菜,桂圆肉,咸萝卜干,黑豆, 胡萝卜,面筋,菠菜,还有红枣等食物
第2个回答 2008-12-21
红枣(几个)+桂圆(几个)+枸杞适量+鸡蛋(1个,煲得差不多时,取出来剥了壳,放进去继续煲)加水煲.一个人吃.
本人觉得血气不够旺时,也吃这个的,效果不错.
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补血食物?
除了红枣这种常见的还有什么?
答:
补血第一大食物:红枣
对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为观止。红枣具有极其惊人的补血效果,大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主,蒸煮熬汤皆可,营养...
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