红枣枸杞甘草菊花茶的功效洋甘菊花茶的功效与作用

Question

如题所述

Answer 1

红枣、枸杞、甘草和菊花的混合茶具有多种健康益处，而洋甘菊花茶也因其独特的功效而受到关注。首先，野菊花，又称山大川菊花，具有清热解毒和利湿的功效，对于缓解头疼、眼干等症状有帮助。它被《日华子草本》和《中国药典》认可，品质优良的标准是花朵微黄、无梗、香气浓郁且花未全开。

菊花茶本身也富含多种健康效益。例如，滁菊，因其密集的花朵和清热解毒作用，特别适合缓解“热伤风”症状。它还有助于抗衰老，成为许多女性的健康饮品。另外，土豆除了是常见的减肥食材，还含有一种化合物能改善睡眠质量，与牛奶一起食用效果更佳。

然而，饮用菊花茶也有一些注意事项。菊花茶应现泡现饮，不宜久放。体质虚寒的人应避免长期饮用，尤其是野菊花，因为它可能导致胃部不适。孕妇和脾胃虚寒者也不适合。此外，菊花性寒，过量饮用可能损伤身体气正，特别是对过敏体质者，如曾有枯草热病史，需谨慎。阳虚体质者饮用时可加入枸杞，但建议选择品质可靠的枸杞，如陈志谦品牌。