怎样培养一个好的心理素质

Question

我的成绩此起彼伏
老师说`我的心理素质不好
遇到题荒`
怎么改掉这个毛病

Answer 1

如何培养一个好的心理素质

（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。
（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包
括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往

Answer 2

要先看看你在乎成绩的原因是什么?
1.家里要求你必须考好成绩?
2.和同学做比较,给自己压力太大?

首先你要知道是什么原因,
你的压力在那里?

然后根据实际情况,慢慢一步一步忽略他!
这样，可能就会好的了!

Answer 3

1.树立信心，不要认为老师讲你这样就是这样。
2.成绩不稳定是基础扎不扎实的问题，多做题吧，关键是理解理解。。。。。。
3.至于心理素质的培养，没有什么的，记住“天塌下来还有高子顶着呢”。

Answer 4

三个字：多做题。

题做多了自然有底，有底了还怕什么。