在海口白沙门公园自助游，要提高舒适感，可以从以下几个方面入手：
准备工作：
提前规划行程：了解公园的开放时间、门票价格、景点分布、活动项目等信息，合理规划游玩路线，避免盲目游览浪费时间。
检查天气预报：选择一个晴朗的日子出行，避免雨天或高温天气影响游玩体验。
准备防晒用品：带上防晒霜、太阳帽、太阳镜等，保护皮肤免受紫外线伤害。
穿着舒适：选择透气性好、吸汗快干的衣物，最好是运动鞋，方便行走和游玩。
交通安排：
选择合适的交通工具：根据个人出发地点选择公交、打车或者自驾等方式，确保方便快捷到达公园。
避开高峰期：尽量避开上下班高峰时段，减少在路上的拥堵时间。
饮食安排：
携带足够的饮用水：保持水分补充，避免脱水和中暑。
带上小零食：如能量棒、水果、坚果等，随时补充能量。
提前了解公园内的餐饮设施：如果公园内有餐厅或小吃摊，可以提前了解其位置和菜单，方便就餐。
休息与放松：
合理安排休息时间：不要过度疲劳，适时坐下休息，享受公园的自然风光。
携带便携式坐垫或野餐垫：在草坪上休息时更加舒适。
如果有小孩同行，可以带上儿童玩具，让他们在玩乐中放松。
安全意识：
注意个人财物安全：随身携带的贵重物品要妥善保管。
遵守公园规则：不要进入禁止区域，注意安全提示。
环保意识：
垃圾不落地：随身携带垃圾袋，将垃圾带走，保护公园环境。
尊重自然：不要采摘植物或捕捉动物，维护生态平衡。
摄影记录：
携带相机或手机：记录下美好的景色和愉快的时光。
注意电量充足：确保设备电量足够，或者携带移动电源。
通过以上的准备和注意事项，可以让你在海口白沙门公园的自助游中享受到更高的舒适感，留下美好的回忆。
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