我30岁男。感觉不喜欢回家。不喜欢回家跟父母待在一起正常吗。每当我跟父母在一起感觉自己内耗？

Question

离开了感觉全身放松自己做自己喜欢的事情。可以运动。在单位照顾领导同事。在家里照顾父母。我感觉几乎没有自己的时间。一个五一都没有出去玩。都在父母身边。你感觉很有家庭观很孝顺。其实不然。我感觉一个人的时候最有力量。

Answer 1

没有避风港的孩子是不期待回家的。现在很多年轻人认为自己的出租屋就是避风港，哪怕是过年也不愿意回家，他们想不到回家的快乐在哪里。在心理学上，这种对父母不亲近、有隔阂感的心理机制被称为失望性情感隔离，表现就是与父母没有亲人的感觉，没有分享欲，也不想有太多的情感上的牵绊，与父母频繁接触，反而会感到焦虑、失望性情感隔离并不是一种病，而是心理受到伤害的一种表现，一种自我防御机制。形成原因大多是小时候得不到父母的支持与关心，从而导致情感诉求得不到回应，慢慢长大之后，很可能会出现敏感、自卑、缺乏安全感，容易在意他人对自己的看法，逐渐变成讨好型人格。这种心理上的隔离机制，本质上就是对父母过于失望，这不叫不懂事，当个体一次次失望积累叠加，就会逐渐失去情感连接，不愿再跟对方接触，以免自身遭受伤害。

Answer 2

每个人对家庭和家庭关系的感受和态度都是不同的，这种感受和态度受到个人性格、家庭环境、成长经历等多种因素的影响。因此，并不是每个人都会喜欢或享受与父母一起生活或相处的时间，这是完全正常的。
你提到感觉内耗和缺乏个人时间的问题，这可能表明你在家庭和个人生活之间的平衡有所不足。尽管孝顺父母是一种美德，但也重要的是保持自己的个人空间和时间，以满足自己的需求和兴趣。这并不意味着你不孝顺，而是要更好地平衡家庭和个人生活，以确保自己的身心健康。
以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：
1. **沟通：** 试着与父母坦诚沟通，表达你的感受和需求。他们可能会理解你的想法，并愿意与你合作找到更好的平衡。
2. **设立个人时间：** 努力为自己安排一些个人时间，做一些你喜欢的事情，保持身心健康。这可能意味着在工作之余安排一些时间出去玩或者独自进行一些活动。
3. **寻求支持：** 如果你感觉内耗严重或情绪低落，可以考虑寻求心理健康专业人士的支持和建议，他们可以帮助你理清思绪并找到更好的应对方法。
4. **设定界限：** 学会设定适当的界限，保护自己的个人空间和时间，不要让家庭生活完全占据你的生活。
记住，照顾自己的需求并不意味着不孝顺，而是为了保持健康和幸福的生活。找到家庭和个人生活的平衡对于每个人来说都是重要的。本回答被网友采纳

Answer 3

正常，家如果没有给人归宿感，跟父母在一起相处不舒服就不喜欢回家。

Answer 4

正常的 年纪越来越大这种想法越来越突出