呵呵，很高兴为您解答！我们是同行，我也搞体育的。首先在平时训练的时候，难免自己会有一只腿比较有力！也就是你的强侧脚，正常人的右腿是必做腿粗一些的...因为像我们这样是经常训练的，所以量比平时的大。就更加的明显！解决的办法是，在自己的弱侧脚训练的时候都比强侧脚训练得多！这样弱侧脚就会和强侧脚一样了。
采纳是美德、不懂请追问。
过多专业训练而导致变形
像又报道就说：8月24日的互联网上博尔特两张赤脚的照片被网友争相点击。照片中显示的内容除了闪电的脚较大外，就是他的大拇指部位有一部分突起。这被网友认为是：“训练让“闪电”的脚都变形了！”并且有一种观点随之附和：“这都是运动造成的麻烦，这就是运动员的职业病！”
不要过度了。
打架需要体力，而练田径可以增强手臂、腰腹、腿部的力量，并让身体更加灵活，所以打架会比没有练过的人更厉害，而练武术的人，不但有力量，而且动作更准确，所以打架又更胜一筹。
不能走路的腿可能是肌肉萎缩，也可能是运动肌不发达，吃赖氨肌醇维b12口服溶液是可以改善的，让她多锻炼那条腿。你可以经常给她 *** 那条腿。
去医院检查一下
要正规的医院
这个情况可能与睡觉的姿势和平时的习惯有关
也可能是神经的病变(外周神经)
所以也要引起重视
肌肉腿
由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，
在以下方面加以注意：首先通过 *** 来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过 *** 来消除肌肉的紧张，这点十分重要。
这种局部塑身最有效的就是做塑身操啦！告诉你一套瘦腿操，一点都不麻烦，也很有效！不要跟我说这套瘦身操不是我原创的！首先这套操不是我编的，我还没那么大的本事！其次，我已经推荐过给别人做了，坚持下来还是很有效果的！
跑完步,让腿部做拉伸运动,可是美化腿部线条,拉抻怎么做呢?就做我下面教你的瘦腿操！
*** 法
（方法一）
1.坐在床上或地上
2.将一只腿竖起放轻松
3.用手掌由脚踝处往上磨擦小腿肚
4.两手抓住整个小腿由下往上 ***
因 *** 有促进脂肪分解，消除浮肿和疲劳的效果，可于睡前养成 *** 的习惯，方便又不会忘记。
（方法二）
1.坐在地上或床上
2.双脚伸直(此时应该是脚尖朝上）
3.用双手握住脚尖部份向自己的方向拉（双脚不可弯曲）
4.持续约20秒，可反复10次
专瘦肌肉型小腿,每天只需一分钟
肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。
找个桌子(能搁腿即可)，抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻轻拍打大腿内侧，如有软绵绵的震动现象，那么你需要做以下的运动了。
两手各拿一瓶矿泉水，手臂自然下垂，两条腿要自然的并拢(不要有八字脚)，挺胸，上身挺直，慢慢地将左脚向前跨出一大步，把重心移到左脚上，弯曲左膝，蹲下。右脚跟不能着地。慢慢注意呼吸，然后收回左脚。站好，右脚重复刚才的动作。左右各做20个左右。
这样简单的运动可以在午休时分，任意一个清净的角落就能实施。晚上临睡觉前，也要做20个，每次只需1分钟。
关于瘦大腿，除了跑步也可做瘦腿操！
3招赶走腿上赘肉
第一招：后抬腿
面墙而立，双手高举扶墙，一腿保持直立，另一腿向后高高抬起并且保持伸直姿势，尽量坚持，同样保持到大腿肌肉有明显酸痛感才能换另一条腿锻炼。这个方法不仅可以瘦腿，还有提臀的作用哦，试试吧？
第二招：蹲马步
双腿横跨，两手插腰，两脚间距离略比肩宽，上身保持正直，半蹲，就是我们平时所说的马步姿势，保持。相信很多人会爱惜形象而不愿意用这个姿势锻炼，不过这个方法也有好处哦，你不必借助于支持物练习，并且可以同时锻炼两条腿。
第三招：直腿坐
也许你觉得蹲马步不雅，再教你一个可以坐在自己的办公桌前练习的方法。只将半个臀部坐在椅子上，双腿向前伸平，上身保持正直，初练者这一点很难做到，可以用手扶住椅子扶手或桌沿来保持平衡。这个方法不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以拉长韧带，锻炼腰背，一举三得，何乐不为呢？
以上都是行之有效的方法！贵在坚持！希望我的回答能帮到你！望采纳！
在日常生活中塑造 *** 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
腿部力量大
这个也算比较常见的现象.那和你站立和走路的习惯有关.长期以来,你的一条腿受力要多些,你的中心习惯的偏向一边,长久后,就会造成这种状况.很多人2条腿都不是一样粗细的,只是有的明显些,有的不容易看出来.
因为你跑的时候小腿长时间用力，产生了负荷，所以会胀痛