女人经期要注意保证月经指标、合理休息、避免同房等，具体分析如下：
保证月经指标：正常的月经量是20-60ml，如果月经量低于20ml，有性生活史，不排除妊娠的可能；如果月经量高于60ml，则有可能是子宫肌瘤、子宫内膜赘生息肉等子宫器质性病变。女人还需要注意经期长短，正常的经期是1到8天，如果经期过短可能是月经失调，而时间过长，则可能是患有子宫内膜癌。建议女人及时就医，诊断病因，对症治疗。
合理休息：在经期期间，女人的抵抗力一般会下降，可能伴有腹痛、食欲不振、腰酸背痛等不适。女人要保持充足的休息，避免劳累导致免疫力下降。
避免同房：经期中，女性生殖器处于开放状态，抵抗力下降，性行为的暴力撞击及外来细菌带入会导致腹痛及妇科感染等情况，所以应避免经期同房。