1.设定明确的规则和期望：首先，家长需要为孩子设定明确的行为规则和期望。这有助于孩子了解哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。同时，家长还需要确保自己始终遵循这些规则和期望。
2.保持一致性：在执行规则和纪律时，家长需要保持一致性。这有助于孩子建立起稳定的行为模式，从而更容易遵守规则。
3.采用积极的纪律方法：避免使用惩罚或威胁的方式来纠正孩子的行为。相反，家长应该采用积极的纪律方法，如表扬好行为、设定奖励和扣除特权等。
4.倾听孩子的感受：当孩子调皮时，家长需要倾听他们的感受，了解他们为什么会有这样的行为。这有助于家长找到解决问题的方法，同时也能让孩子感受到被理解和尊重。
5.培养自律和责任感：家长应该教育孩子承担责任，让他们了解自己的行为会对他人产生影响。此外，家长还应该帮助孩子培养自律能力，让他们学会控制自己的行为。
6.设置合理的时间安排：确保孩子有足够的时间进行户外活动、运动和社交互动，以减轻他们对电子设备和其他刺激物的依赖。
7.保持耐心和关爱：教育调皮的孩子需要时间和耐心。家长需要保持关爱和支持，鼓励孩子在困难时期继续努力。
8.作为榜样：家长应该以身作则，展示良好的行为和价值观。孩子们会模仿大人的行为，因此家长的榜样作用至关重要。
9.寻求专业帮助：如果孩子的调皮行为持续严重，影响到他们的生活和学习，家长可以寻求心理医生或儿童心理学家的帮助。
10.与其他家长交流：与其他家长分享经验和建议，可以帮助家长找到更有效的教育方法。同时，与其他家长的交流也有助于建立支持性的社区环境，共同应对孩子的问题。