以下是一些建议：
1.加强基础知识的学习。物理是建立在基础知识上的学科，如果基础不牢固，理解就会有困难。可以通过课本、参考书或者网络资源进行学习和巩固。
2.多做题。做题可以帮助我们更好地理解和掌握知识点，同时也可以提高解题能力。可以选择一些经典的物理题目集进行练习，例如《高中物理习题集》。
3.注意思维方法的训练。物理学习需要运用到很多思维方法，如分析法、综合法、假设法等。可以通过做一些思维训练题来提高自己的思维能力。
4.参加物理竞赛或者加入物理兴趣小组。这样可以接触到更多的物理知识和应用，同时也可以与其他人交流学习经验，激发学习兴趣。
5.寻求帮助。如果遇到学习上的问题，可以向老师、同学或者家长请教。也可以利用互联网资源，如在线教育平台、论坛等，寻找相关的解答和指导。