如果一段感情让你没有安全感，那么你应该考虑放手了，因为一个没有安全感的关系，再继续就不会有好的结果。
男女之间的情感是相互信任相互依赖相互依恋的，这样才给男女之间有安全和信任，这才是真正的爱情。男女的安全感是相处的一种感觉，让彼此感觉温暖，感觉亲切，在一起相互吸引，让彼此生活变得快乐幸福。
没有安全感的是有原因的：
•源于对爱人的不信任
这一点可能多少有些立场下的主观判断，可能因为对方为人处世方式态度有问题，尤其在异性接触方面尺度拿捏不是非常得当，又或者由于粗心经常忽视你的情绪因此判断下，这样的爱人更容易产生安全感缺失。
•不自觉讨好对方
别人对自己稍微好一些，就恨不得把所有最好的东西都给对方，过早的掏心掏肺，袒露全部的自我。和伴侣聊天时，对方超过半小时没有说话，就会开始怀疑自己是不是那句话说错了惹到了对方，根源是自卑。
安全感主要来源于自己。踮着脚尖，难免会累，曲着脊背，难免卑微，真正在乎你的人，欣赏的永远是你独立自信的样子。如果我们连自己都不信任，认为自己不值得被爱，当接收到来自恋人的负面情绪时，会无限地放大这种情绪，导致进一步的不安。
最后我们要相信自己，对自己有信心，不断提升自己，将关注点放在自己身上，构建一个强大的内心，给足自己安全感，不需要从他人身上获取安全感。