秋天必吃的4大水果:梨、苹果、山楂、葡萄。
1、梨
梨的成熟期是在7-9月份,最先上市的是皇冠梨,接下来就是香梨,一直到11月底都会有不同品种陆续上市。梨自古被尊称为“百果之宗”,是秋天必吃的水果。
2、苹果
秋季正是苹果的收获季节,有各种品种的苹果可供选择,如红富士、蛇果等。它们甜美多汁,富含维生素C和纤维。
3、山楂
山楂又叫山里红,外表呈粉红色,果肉酸甜,还可以解腻。而山楂最常见的吃法就是做成冰糖葫芦了,入口酸甜不腻口,符合大部分人的味蕾需求。
4、葡萄
葡萄是我国历史悠久的水果了。它的品种非常多,8月到11月都能吃到各种品种的葡萄。葡萄水分充足,酸甜可口,还能增强食欲。
选购水果的注意事项
1、观察外观:选择外表光滑、无明显损伤和瑕疵的水果。避免有软斑、划痕或腐烂的水果。
2、闻气味:嗅一下水果的气味。新鲜水果通常有自然、芳香的气味。若有任何发霉或异味,可能表示水果已经变质。
3、摸感觉:用手轻轻触摸水果表面,感受水果的质感。果皮应该紧实而有弹性,避免选择过熟或过软的水果。
4、储和成熟度:考虑水果的存储和成熟度。如果您想立即享用水果,选择已经成熟的水果。如果您希望水果延长保质期,则可以选择尚未完全成熟的水果,并在家中逐渐成熟。
5、购买途径:选择正规的可靠商店或市场购买水果,以确保品质和卫生。询问卖家有关水果的来源和种类,以及它们的新鲜程度。