血糖高是什么原因引起的？

Question

如题所述

Answer 1

血糖高其实也就是高血糖，表示血糖指数超过了正常数值范围，一般血糖高是什么原因引起的有两大方面，一方面是遗传，父母如果有一方是糖尿病患者，子女遗传糖尿病的概率会大大增加；另外一方面就是和我们的饮食习惯、生活环境有关，尤其是爱吃油炸、甜品、火锅等高糖高脂高盐的食物的人，加之现代社会普遍工作压力打，如果还不爱运动，血糖指数一定是居高不下。
然而不论血糖高是什么原因引起的，都对健康是有很大危害的，不及时预防和控制可能导致肝肾功能失常、神经系统受损、眼睛病变、心肌梗塞等一系列严重的并发症。那么高血糖人群想要减少并发症风险，就要做到日常控糖，检测血糖指数，这是保障身体健康很关键预防手段。
可以平时备一个三诺爱看血糖仪，通过佩戴传感器，全天24小时监测，传感器与手机蓝牙链接，随时上传监测数据，掌握血糖波动，高血糖人群的可以备一个。

Answer 2

短时间高血糖对身体的损害没有那么严重，但是长期控糖不佳，就会导致全身的各个组织器官功能下降，引发各种急性或慢性的并发症，所以一定要了解自己的血糖高是什么原因引起的？如果是因为不健康的饮食、肥胖、运动不足导致的血糖高，就需要及时改善饮食结构、增加运动量；如果是因为遗传、不合理用药导致的血糖高，就需要及时就医，听从医嘱；如果是因为熬夜、作息不规律导致的血糖高，需要调整自己的作息时间，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。