各有优点。
牛油和猪油分别是由不同的原料制作而成的，所以各自的特点和使用方法都不同，建议可以根据个人的饮食需求来进行选择。
对于牛油来说，其熔点较高，为40-46摄氏度左右，不容易被人体消化，所以一般不直接食用，而是作为人造奶油和起酥油的原料。
而猪油的熔点为28-48摄氏度左右，容易被消化，起酥性好、融合性茶，常被用于炒菜或者作为乳化剂的原料。
牛油和猪油的区别
提取来源不同
猪油是从猪肉提炼出来的，属于油脂中的“脂”; 牛油一是指牛乳制品，二是指从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂。
熔点不同
猪油熔点为28℃～48℃。在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白，具有猪油的特殊香味，深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。
牛油熔点为40℃-46℃，知因其熔点高于体温，不易被消化。虽然不宜直接食用，但它能使糕点起酥，故在制作西式糕点时，在欧洲国家中道，常用作起酥剂。
养成分不同
猪油主要由饱和高级脂肪酸甘油酯与不饱和高级脂肪酸甘油脂组成，其中饱和高级脂肪酸甘油酯含量更高。牛油主要有维生百素、矿物质、脂肪酸、醣化神经磷脂度(glycosphingolipids)、胆固醇组成。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考