胶原蛋白的功效与作用是什么?

如题所述

功效与作用:

1、保湿。胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,其螺旋结构能强劲锁住水分,让肌肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

2、滋养。活性胶原蛋白对肌肤的渗透性强,可透过角质层与肌肤上皮细胞结合,参与和改善肌肤细胞的代谢,使肌肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善肌肤细胞生存环境,促进肌肤组织的新陈代谢,增强血液循环,达到滋润肌肤的目的。

3、亮肤。肌肤的光泽取决于含水量,胶原蛋白良好的保水能力使肌肤水润亮泽,散发出健康的光彩。

4、紧致。当胶原蛋白被肌肤吸收后,填充在肌肤真皮之间,增加肌肤紧密度,产生肌肤张力,缩小毛孔,使肌肤紧绷而富有弹性。

5、抗皱。真皮中丰满的胶原蛋白层,将皮肤细胞撑起,结合保湿和抑制皱纹的作用,共同达到舒展粗纹,淡化细纹的功效。

6、修复。活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层,且与周围组织的亲和性好,可协助细胞制造成胶原蛋白,促使皮肤细胞正常成长。除此之外,活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

扩展资料:

补充胶原蛋白的食物:

1、豆类:

豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗氧化剂使用的植物激素可加速胶原蛋白再生,同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制,从而延缓皮肤衰老。

2、鱼类:

胶原蛋白外层由脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强,从而为胶原蛋白提供更好的保护,最终为皮肤提供更好的结构支持。

3、猪蹄:

作为美容圣品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。

4、银耳:

对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖。

5、花胶:

其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖,有滋阴补肾的功效。花胶一般都是作为炖品出现,一次也不宜食用过多,配合瘦肉或者老鸭煲汤,风味绝佳。

参考资料来源:人民网—胶原蛋白对于皮肤的重要性

人民网—胶原蛋白是天然护肤能手 5食物补充胶原蛋白



温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-11-26

难点(市面上的口服美容产品):
一.功能单一
目前市面上的产品90%以上都是单个功效的产品,做不到有效、多维地对皮肤进行内服护理
二.成分不全面
市面上很多产品仅仅是单个成分,比如美白,仅仅是烟酰胺,并没有进行成分的搭配
三.含量不高
很多产品的辅助成分都是象征性添加
四.反复拿取
要一次次打开罐子去掏,不仅不卫生,还会导致产品氧化
五.瓶瓶罐罐
消费者如果根据自己需求(产品的功能)自行搭配,会碰到各种问题,
1.不同品牌的产品质量把控、成分添加、含量规格大不相同,甚至有的成分还会重叠超标.
2.市面上同类产品都需要多种类型搭配,无论在家还是出差比较麻烦还容易忘记,特别出差需要带一堆瓶瓶罐罐非常不方便
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1.美白丸 (烟酰胺、谷胱甘肽、水晶番茄)
2.水光片(玻尿酸、胶原蛋白、弹性蛋白)
3.抗糖丸(虾青素、硫辛酸、gaba)
4.多维片(多种组合)
含量高(核心成分)
1.水光片:小分子玻尿酸(2k-3k道尔顿)300mg (市面上一般口服玻尿酸含量为200mg)
2.抗糖丸:虾青素15mg (市面上一般口服虾青素含量为6-12mg)
3.美白丸:水晶番茄(冻干粉)300mg (市面上一般水晶番茄含量为100-200mg)
解决的痛点
一.皮肤松弛皱纹增加
[原因]肌肤胶原蛋白流失
[导致]皮肤没有那么Q弹,开始出现黑点点、条纹、小瑕疵,护肤上妆还是会卡粉,皱巴巴还无光泽,肌肤修复力弱
二.皮肤糖化衰老
[原因]生活中的食物碳水化合物含量高
[导致]爆痘、面部萎黄、气色暗沉。(糖化是指体内过剩的糖和蛋白质结合,形成一种物质,叫做糖基化终产物,也就是AGEs.会让肌肤老化)
三.肤色黄黑:天生黄黑皮、防晒不到位
[原因]天生黄黑皮、防晒不到位
[导致]大合照自己总是黑一个色号,皮肤反复敏感,出现色素沉积.上妆后,妆面迅速暗沉,肌肤无光泽,色斑顽固,面积不减反增.脸色蜡黄没光泽.
四.亚健康:日常生活中睡眠不足、缺乏运动、饮食不规律、工作压力大
[原因]日常生活中睡眠不足、缺乏运动、饮食不规律、工作压力大
[导致]脸色差,看上去没有活力,早上睡不醒,晚上睡不着,营养不全面,身体长期处于亚健康状态