为什么我总爱莫名其妙的哭？

Question

一直都这样，心理承受力差，受到一点委屈就忍不住流眼泪，其实不想的。有时候想到过去的日子（开心和不开心的都有），想着想着眼泪就跟着流出来，只要听到伤感一点的音乐就想哭。有时候和朋友大说大笑很开心的，可是笑过之后心里莫名泛起难过的感觉。一个人坐在阳台的时候，望着街上来往的车辆人群，难受，还想有想哭的冲动。看到别人每天生活的那么开心，我真的好羡慕。怎么办。我到底为什么会这样........
注：我是女生

Answer 1

你是一个内心特别敏感的男生,一般都说你是多愁善感的人,其实这样也没有什么不好,但有一点就是你要想得开
往往这样的人一般对细腻的东西都比别人感觉出来的早,就是发现潜在的问题的能力很强,
我觉得如果你很爱表演啊等等这样的专业的话,你肯定会有很好的前途

只是现在你对自己的现状感到特别的苦恼,不开心,这是敏感,但也是特别的脆弱,这不一定是你受的创伤比别人大,也许是你从小养成的这种习惯,你应该有被别人常常冷落的经历,你内心希望成为大家的焦点,但是总是没有办法吸引别人,当然我不是骂你,.其实有的时候我就是这样,尤其是被冷落啊,发现自己没有办法融入别人的时候,我就觉得自己好没有用啊等等
我认为改变的办法就是让自己不要太在意周围的一切,什么自己改变不了环境啊,就适应环境啊,这样的话我不喜欢听,不现实

Answer 2

给你两个最实际的建议：
第一，参加体育锻炼。体育活动会刺激人的交感神经，调节人的情绪，使人产生快感；久之还可以陶冶性情，锻炼意志，使人变得乐观；而且这一切都是在玩儿的过程中自然而然实现的，你不用太刻意要求自己注意情绪。最好能培养一项体育爱好，自己长跑也行、结交朋友参加多人体育项目也行，简单的比如羽毛球、多人踢毽子等。
第二，吃些“快乐食品”如香蕉、巧克力、南瓜等，有时候情绪低落易消沉与身体缺乏某些元素有关，所以不要小看食品的力量；还可以吃点儿维生素B6，可以保持身体及神经系统处于健康状态，用量很小但很管用，尤其对女孩子生理期前的情绪低落很有用，价格很便宜。你可以网上自己查用法，不要长期、大量服用，当然通常也没必要大量服用。

Answer 3

我与楼下那位先生意见不一样
心理承受力差是因为你很脆弱
喜怒哀乐很正常 ，而且你是女生。(*^__^*) 嘻嘻……
没必要看心理医生
你应该磨练自己的心理
别让自己太受伤
其实你跟我很像
给你讲1则发生在我身上的真实故事吧
以前的我发生一点小事最先想到的是哭，后面才发现哭原来是多么愚蠢啊
赠你一句话··笑对人生，你会发现人生不但没你想象中的那么糟，其实是世界很美妙。上天是很公平的。他关上一扇门，但他也会开一扇窗

总而言之一句话:笑对人生

Answer 4

忧郁症 我跟你一样 也是这样 有时候明明很幸福 却想哭 因为害怕幸福突然一下子消失不见 没什么 只是敏感了一点 随着年龄的增长 见到的事情多了 漫漫就回变好

Answer 5

只能说明一个问题~~你太内向，没有经历过社会，人际交往，你都不太接触，，你身边的朋友可能太少了~有算你有几个朋友可能也不是太真心，你应该是被长时间打击了~