长时间夜奶间隔，当夜奶被切断后，第一夜推迟十五分钟，第二夜推迟半小时，宝宝会逐渐适应，晚奶喂养的时间间隔继续，具体时间会根据宝宝自身情况确定。宝宝习惯之后，晚上不吃饭的时间越来越长，喂夜奶的频率越来越少，直到最后断了。分步浇水法也相当有效。第一天晚上可以用四分之三的奶粉加四分之一的水，然后隔一两天晚上稀释一点，逐渐变成半水半奶，甚至四分之一的奶粉加四分之一的水，直到完全用水代替牛奶。
一、宝宝晚上多大可以断奶？
这种情况每个宝宝都不一样，但大部分都是4-6个月大，大部分宝宝通过白天的母乳喂养，已经获得了足够晚上五六个小时的能量。即便如此，并不是所有的宝宝在晚上睡着的时候都不需要喂奶，即使是很大的宝宝也会在晚上继续喂奶。同时，你的宝宝也会有它他的重要需求。对婴儿来说，没有什么比躺在父母怀里喂奶更舒服、更可靠的了。如果你最近总是要上班，白天没有足够的时间呆在家里，宝宝晚上可能会拿起奶瓶让你照顾，这样就可以和你保持亲密。你会发现宝宝在出牙期、感冒期或者他正在变化的时候，晚上醒来的频率会更高。由于所有这些原因，断奶的时间会逐渐慢慢到来。记住，你的宝宝还年轻，对舒适、亲近、舒适的需求巨大，尤其是你。
二、夜间断奶的方法
慢慢地、循序渐进地开始断奶过程，每次缩短给宝宝喂奶的时间，或者晚上少放点牛奶在他的瓶子里。晚上多给孩子吃点东西，这样半夜他就不会饿了。也许你想在自己睡觉前为他做最后一个“梦饲料”。逐渐减少喂食。宝宝醒来后，轻轻抚摸宝宝，告诉他，该睡觉了。让你的伴侣在你的宝宝晚上哭的时候安慰她。如果晚上他一个人睡，身上的母乳味会让宝宝想喂奶。考虑把婴儿放在摇篮里，而不是你的床上。
三、断奶后怎样让宝宝睡觉
在断奶后的日子里，如果能避开婴儿，妈妈就应该避开他们。刚开始断奶的时候，宝宝会因为非常依赖妈妈而大哭大闹。面对这种情况，妈妈要能帮宝宝断奶，不能让宝宝哭着让他再喝奶。当宝宝因为想喝母乳而哭闹拒绝睡觉时，他的他家庭成员也需要花足够的时间和心思去哄宝宝，不要让宝宝哭，否则宝宝会没有安全感，更容易哭。