膳食均衡营养手抄报内容

Question

如题所述

Answer 1

如何合理的搭配，如何做到均衡。
膳食均衡是指人类理想的膳食，也是营养科学的一个重要长远的目标。
衡膳食在营养学上是指全面达到营养素供给量的膳食。这种膳食意味着：
第一，使摄食者得到的热能和营养素都能达到生理需要量的要求。
第二，要求摄入的各营养素间具有适当的比例，能达到生理上的均衡。