众所周知，染发后发质会变得很差很受伤，很多人染发后脱发会变得很严重。要知道美丽是要付出代价的，那么染发后脱发怎么办？染发后脱发的解决方法。
烫染后脱发怎么办？
1.保证充足的睡眠。
充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在晚上，尤其是晚上10点到凌晨2点之间。在此期间，充足的睡眠可以使头发正常代谢。反之，头发的新陈代谢和营养就会失衡。另外，可以经常在头发掉落的地方用生姜擦拭，可以促进头发生长。
2.梳头的正确方法
很多人误以为经常梳头可以促进头发生长，其实并非如此。不正确的梳理会损伤头发并使其断裂。建议你使用尼龙梳子或头刷，因为静电会给头发和头皮带来不好的刺激。理想的梳子应该是木制的。另外，头发湿的时候尽量不要梳，因为这个时候头发含水量大，皮毛粗糙，头发容易相互缠绕。如果强行梳头，会弄断头发，损伤头发。
3.控制染色频率。
一年染发不要超过2、3次，最好不要同时烫发和染发。至少要间隔一个月做，这样可以给头发和头皮足够的休息空间。此外，烫发剂和染发剂都会在一定程度上损伤头发最外层的皮肤，导致头发内部成分流失，使头发变得暗淡、干燥、易断。如果连续染发，会让脆弱的头发无法“折腾”，最终导致脱发。
4、多吃滋阴润肺的食物，防止脱发
铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长必需的营养物质，所以饮食要多样化。多吃植物蛋白，如豆类、海带等，对头发有好处。另外，饮食上要多吃滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥、水果蔬菜等。，并适当补充一些维生素B2。这些对防止脱发都有很大的好处。
染发后脱发解决方案
可能是因为你没有用好的药水损伤头发。多吃黑芝麻核桃对头发很有帮助。其实只要我们及时重视脱发问题，对头发进行有效的护理，烫发后的脱发会有很大的改善:
(1)保证充足的睡眠。每天睡眠不能少于7小时，这样才能保证23点前入睡，否则会影响身体内分泌系统的正常运转，诱发或加重脱发。
(2)洗头也要讲究“学”。虽然洗头本身不会引起或加重脱发，但想要拥有一头秀发，还是要多加注意:洗头的频率要因人而异，在清洁的环境中生活工作、头皮不易出油的人，可以2 ~ 5天洗一次头；但环境脏、头皮多油的人可以1 ~ 2天洗一次头，油多的人一天洗1 ~ 2次头。洗发水的水温不能太高，一般40℃左右，否则头发会“忍不住”烫掉。
(3)正确的梳头方法。很多人误以为经常梳头可以促进头发生长，其实并非如此。不正确的梳理会损伤头发并使其断裂。建议患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激。理想的梳子应该是木制的。另外，头发湿的时候尽量不要梳，因为这个时候头发的含水量大，头发的表皮粗糙，头发容易相互缠绕。如果强行梳理，头发会断裂受损。
