一、提高听力的方法。
（一）初级英语水平学生（相当于高中英语水平）做听写的方法
1、下载一个 5 分钟的 report 到电脑里（包括下载report的MP3录音和文本），准备好一本英汉词典或电子词典 。
2、认真阅读report文本一至两遍，遇到不懂的单词请立即查词典。
3、将文本放在一边，开始听report的MP3录音，并将听到的写下来，就是做听写练习。一直循环播放，尽可能的将能听写出来的，全部写出来。
4、将听写稿和原稿对照，找出没有听写出来的词句，并标上记号，这些没有听出来的词句可能很简单，但事实是没有听写出来，这些就是听力的盲点，所以要特别留意。
5、再反复地听report的MP3录音，这次不用纸笔听写，而是在脑袋里做听写，就是指当听到一句的时候，脑袋里把这一句给拼出来，确保听清每一个词句，并留意你在听写时没有写出来的词句的发音。
6、第二天再听上面的report的MP3录音，并采用上面第5点所用的听法。第四天再听上面的report的MP3录音，等到第七天再听几篇，仍采用上面第 5点所用的听法。为什么要反复地听？因为之所以听不懂，是因为听的太少了。反复听的目的在于强化，形成一种听力条件反射，就是让一听到某些词句就能立即条件反射式地在脑袋里写出来你所听到的词句。
练习听力有点像练习电脑打字里的盲打，花时间多做练习自然就会盲打，如果只是想着如何学习盲打而不加以练习，那永远也学不会盲打。
（二）中级英语水平学生（相当于低年级英语专业，非英语专业大学本科，硕士水平）做听写的方法
基本方法与初级英语水平学生采用的方法类似，选择听写材料时先初听一遍，如果已经真真正正能完全听懂，说明这篇太容易，请换一遍难点的，采用上述方法的1、3、4、5、6条的顺序做听写练习。
二、提高口语的方法：
1、选择读课文，读范文。大量地读，大声地读!不可否认，这是一种很好的方法。但是这种方法的缺点是，如果没有经过实战口语练习的话(就是说与人对话练习)，虽然可以把句子说得很通顺，但是往往到了实战场合，不能很好的把你想要说得话脱口而出。或者可能需要一个思维组织句子的过程，所以说出口的话也是通顺的，但是就是会让人感觉到一个思维的过程。
2、有的人选择去说英语的地方。这种地方总的来说有两个地方，一个是国外，比如美国、澳大利亚、英国、加拿大等。但是这种条件太高了，一般人做不到。经济上不允许，时间上不允许。那么在国内，英语角就几乎是首选了。所谓的英语角，就是英语学习者，或者英语培训机构等组织的一个主要以练习英语口语为目的的一个聚会活动，有的是定期的，有的是不定期。这种英语口语练习方法的优点是显而易见的。因为这是最接近于真实的环境。或者说，这本身就是一个真实的英语交流环境。不仅英语口语水平通过这种方式的练习得到了提高，而且还交到了一些有共同爱好的朋友!
3、参加一些培训机构的英语口语特训班。这种系统的英语口语练习应该是有不错的效果的，可以说是见效最快的，因为有专业老师甚至一些外教的辅导和指点，可以避免走很多弯路。
4、找网友在网上进行英语口语练习。因为这种方式最方便，最容易实现，最省钱。现在互联网技术已经很成熟了，语音聊天已经不是什么新鲜事。QQ, MSN, Skype等等都有语音聊天功能，另外还有YY, IS等专业的语音沟通工具等。
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