为什么练完排球臀部会多么痛

如题所述

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推荐答案 2015-04-22

这是臀部肌肉运动过度之后的表现，一般发生于平时不常运动而突然较大强度运动过后，会自行缓解。

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第1个回答 2015-04-22

这很正常，一看就是跳跃较多，屁股上的肌肉活动较多的原因追问

可是练排球用的是手臂啊！而且没有怎么跳跃

可是练排球用的是手臂啊！而且没有怎么跳跃

追答

下蹲多也会

第2个回答 2015-04-22

当然会痛了，身体的每个部位经过剧烈运动后都会酸痛，休息几天就好了。

第3个回答 2015-04-22

长时间不锻炼，或者运动时间过长造成的物理性疲劳。追问

(⊙o⊙)额，，应该是后者吧！因为我前几天参加了运动会，，那怎么解决？？？

追答

对肌肉做按摩，平常适当运动，不要剧烈运动。

第4个回答 2023-03-31

正常现象很久，打排球比较是一个比较激烈运动的，会抻肌肉

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