酸性体质的人平时一定要注意饮食，多吃碱性或弱碱性食品，比如海带，油菜，苹果等，不该多吃红肉，比如牛肉，羊肉，少喝点酒。追答
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还要多喝水，水是弱碱性的，可以喝些苏打水。
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第1个回答 2016-04-12
多吃些碱性食物
含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。
有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。
有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
第2个回答 2016-04-12
多吃蔬菜水果，这些都是碱性食品，少食肉类，这些都是酸性的食品
第3个回答 2016-04-12
多吃菜少吃肉和油。多喝水。追问
嗯嗯
好的
喝东美青汁瘦了以后暴饮暴食会反弹吗
追答会！
追问会反很多吗
那运动节食减肥停了以后暴饮暴食也是会反弹的吗
追答吃多反多
追问哦
追答求采纳