吃肉的后吃什么有助消化

Question

吃肉的后吃什么有助消化

Answer 1

吃山楂可以助消化，但是山楂不能多吃，不管什么东西吃多了都会有坏的反映。山楂吃多了容易得胃溃疡，
可以在烧肉的时候放点醋，吃起来容易消化，吃完饭后感觉腹胀，可以出去在外面散散步，慢慢消化，不需要任何东西助消化，还能有助于锻炼身体。

Answer 2

1、助消化的食物主要有山楂、箩卜、汤菜等；
2、喝茶水，去油腻，特别是红茶；
3、喝酸奶，帮助消化；
4、建议做适量运动，如饭后散步。