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天天吃海鲜,对身体有哪些影响????
如题所述
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推荐答案 2016-12-18
因人而异,海鲜都属高蛋白食物,不易消化,且容易上火,如觉得不适,建议两天清肠,吃一些清淡的东西,多吃蔬菜,水果之类的高纤维的健康食品.
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第1个回答 2016-12-18
海鲜寒性很大,肠胃不好的人都不能多吃,不可以天天吃╮(╯_╰)╭
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答:
天天吃海鲜对身体一般不是很好
,虽然海鲜中含有的营养物质比较丰富,但是吃得过多有可能会影响到个人的身体健康,因此在吃海鲜时,要注意适量而止。海鲜类食物含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及微量元素、不饱和脂肪酸、氨基酸、钙、锌等营养成分,适量食用可以维持人体对营养的需求,而且海鲜的口感也较鲜...
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