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辛辣油腻食物有哪些 什么是油腻食物有哪些
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推荐答案 2017-04-04
生冷饮食一般是指:生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等;各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等;各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。 辛辣刺激食物一般是指:辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等。 油腻食物一般是指肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等
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生冷、
油腻
、
辛辣食物
都
有哪些
?
答:
3. 油腻食物主要包括:肥肉、油炸食品、动物油等
。这类食物能提供能量,但过量摄入可能导致肥胖。建议少食用油腻食品,多吃蔬菜、谷类等清淡食物。4. “辛”通常指辣,与“辛辣”同义。辛辣食物包括:葱、蒜、韭菜、生姜、酒、
辣椒、胡椒
等。
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