身体底子很差的六十多的老人应该怎样为他们补身体?求解!!希望家人

身体底子很差的六十多的老人应该怎样为他们补身体?求解!!希望家人身体好

六十岁了肯定首先要让他身心健康。心情好是身体健康的最大因素。其次就是每年要例行体检项目, 全面体检,把可能发生的因素降到最低。
再就是生活中多增加一些对身体有益的食物。全面均衡营养和保健品有时也是必不可少的。不光到了60岁需要保健补身体,20岁30岁如果体质不好的人也需要一样的。
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第1个回答  2016-12-30
我觉得不需要什么多好多好的东西,像农村吃的五谷杂粮就挺好的,老人是需要多陪伴的,平时多带他们出去走动,锻炼身体,心情开心,身体自然会好起来的!
第2个回答  2016-12-30
看中医,吃中药补补,不要随便补身子,怕虚不受补
第3个回答  2016-12-30
药补不如食补,最主要是让他们开心