你有社交恐惧，害怕和别人交往，说话，一起做任何事情，你都害怕别人是不是会害你，对你有想法，对你不利，害怕别人觉得自己不好有很多缺点，我和你一样，也会这样，但是我们要学会释放，扩大心胸，试着我们在别人眼中其实就像我们看见别人一样，换一个角度，想想是没有必要的，这样活着是找了根绳子捆住了自己困住了自己的心，我就是这样的，别人不一定会认同会肯定，但是就是真实的你，不要在乎别人的眼光想法，我们不是遥控控制左右改变不了别人的思想情绪看法人生价值观，你活在你的身体里面，你做主，怎么开心怎么舒服自己决定，我们一定会做到，其实这个是个砍，迈过去，晴空万里。相信自己。用良好的心态去面对，别人为什么那么开朗，能说会道的，其实我们和其他人是一样的，有嘴巴有脑子有心，要面对，慢慢成长。这并不难，可能是没自信，没有的学会去建立自信。没有的去努力实现，人无完人，我们突破的是做更好的自己。超越束缚和障碍。不能改变人生的长度（寿命）努力让人生的宽度更宽阔。
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