千万表听某些人的喝败火的东西,容易腹泻又容易上火,典型的中气不足食不进补.
你的视力不好不是上火引起的,而是用眼过度,用败火的药,肯定会腹泻的!
典型的像决明子,包括金嗓子喉宝还有凉茶(王老吉),都是绝对不能用的,表面上看就只是腹泻而已,其实正气已经伤了,而绿茶之类寒性大的饮料,虽然不至于喝了就腹泻,但是也会让本来就虚寒的体质雪上加霜.如果是平日常喝的茶,建议喝点红茶或者大麦茶...
绿茶微苦微寒,清热润肺;乌龙茶健脾胃，利湿利水;都不是适合你常吃的茶.而大麦茶味甘性平,去食疗胀,益气调中,不含茶碱跟咖啡因;红茶味甘性温,如果胃寒的话,加点牛奶还能养胃的.这2种都是可以常喝不换的,只是在上火的时候要停下换下菊花茶.当然乌龙茶寒性并不严重,只是你体形偏瘦大概没必要去湿而已...
下面说下这3种茶的缺点,大麦茶跟乌龙茶就是一个要煮,一个要特制茶具(就是功夫茶那一套),冲泡讲究很麻烦,红茶和乌龙茶则是要注意不能空腹喝,不能喝头遍茶,饭后半小时不能喝,发烧还有胃溃疡十二指肠溃疡不能喝...
以上都来自祖母教诲...
我跟你情况类似...听奶奶说了就觉得喝茶实在是很麻烦很麻烦...
所以干脆喝白水...- -!!!
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