我该喝什么茶?

18 男 每天12点睡 6点起(上大学) 视力不好 体质不好 瘦弱 易腹泻 易上火
我很瘦 179 124听说绿茶能减肥

千万表听某些人的喝败火的东西,容易腹泻又容易上火,典型的中气不足食不进补.

你的视力不好不是上火引起的,而是用眼过度,用败火的药,肯定会腹泻的!
典型的像决明子,包括金嗓子喉宝还有凉茶(王老吉),都是绝对不能用的,表面上看就只是腹泻而已,其实正气已经伤了,而绿茶之类寒性大的饮料,虽然不至于喝了就腹泻,但是也会让本来就虚寒的体质雪上加霜.如果是平日常喝的茶,建议喝点红茶或者大麦茶...

绿茶微苦微寒,清热润肺;乌龙茶健脾胃,利湿利水;都不是适合你常吃的茶.而大麦茶味甘性平,去食疗胀,益气调中,不含茶碱跟咖啡因;红茶味甘性温,如果胃寒的话,加点牛奶还能养胃的.这2种都是可以常喝不换的,只是在上火的时候要停下换下菊花茶.当然乌龙茶寒性并不严重,只是你体形偏瘦大概没必要去湿而已...

下面说下这3种茶的缺点,大麦茶跟乌龙茶就是一个要煮,一个要特制茶具(就是功夫茶那一套),冲泡讲究很麻烦,红茶和乌龙茶则是要注意不能空腹喝,不能喝头遍茶,饭后半小时不能喝,发烧还有胃溃疡十二指肠溃疡不能喝...

以上都来自祖母教诲...
我跟你情况类似...听奶奶说了就觉得喝茶实在是很麻烦很麻烦...
所以干脆喝白水...- -!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2008-10-05
建议你,每天早点休息,那样对免疫系统好,马上要天气转凉了,喝红茶暖身体.如果还是腹泻,要看你是否有夜晚着凉的情况.红茶里加几颗枸杞子.
第2个回答  2008-10-05
你这种典型应该喝绿茶,最大的功效就是去火明目本回答被提问者采纳
第3个回答  2008-10-06
124kg还是市斤?后者的话就不要减了吧。
你自己都说自己瘦弱,而且124,还非常在意自己减肥的话,说明你需要好好调整一下自己的心态。包括平日里待人处事的心态。这样也就不容易上火了。

绿茶,金银花茶什么的都可以。注意不要泡得太浓。
第4个回答  2008-10-05
绿茶!韩维生素,对视力好

普洱茶 有益肠胃!
相似回答