1.控制用眼时间：小孩子每天看电视、玩手机、电脑等电子产品的时间应该控制在2小时以内，并且要保持一定的距离。
2.增加户外活动时间：户外活动可以促进眼球肌肉的放松和调节，有助于缓解近视。
3.保持正确的用眼姿势：小孩子在看书、写字、画画等活动中，应该保持正确的坐姿和距离，避免过度疲劳。
4.合理安排作息时间：保证充足的睡眠时间和规律的作息时间，有助于缓解眼睛疲劳和近视。
5.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等，有助于保护眼睛健康。
6.定期检查视力：定期带孩子去眼科医院检查视力，及时发现并治疗近视问题。