天气多变，小朋友们要小心感冒哦！除了及时就医，饮食也很重要。你是不是听过“感冒不能吃鸡蛋、腊肉卤肉”的说法？虽然这些没有科学依据，但在感冒期间，为了小宝贝的健康，还是尽量避免吧。感冒时，咳嗽、发热、喉咙痛等症状让人难受，油腻食物可能加重病情，所以还是选择清淡的好。
🍲温热的菜汤、粥
孩子感冒时，可以选择温热的菜汤、粥等清淡食物，帮助身体排出毒素，缓解症状。
🍎新鲜蔬菜水果
孩子感冒时，可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。
🍜面条、鲜肉丸子
孩子病情好转后，可以适当加一些面条、鲜肉丸子等，为身体补充营养，促进康复。
💪加强锻炼，提高免疫力
季节交替，气温不稳定，小朋友们要加强锻炼，提高免疫力哦！
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