无绳跳绳是智商税吗?

Question

如题所述

Answer 1

无绳跳绳不是智商税。

用无绳跳绳可以不用考虑场地限制，大多数职场中人都是在外面租房子住，为了多省点钱，他们租的房子空间并没有很大，对他们来说，选择无绳跳绳是比较合适的。

对于居住楼房的人来说，无绳跳绳也是比较友好的，在楼上用有绳跳绳会影响楼下的居民。除此之外，有的人身体协调能力不是很好，用有绳跳绳总是绊脚，他们就会选择用无绳跳绳。有人可能会说多跳几次就好了，但是经常绊脚会打击他们坚持下去的信心。

简介

网上有人做过实验，分别用无绳跳绳和有绳跳绳运动相同的时间，燃脂效果是差不多的，用两种跳绳运动相同时间达到的心率是差不多的。

网上也有很多人通过跳绳减肥成功了，他们也用无绳跳绳，还通过直播的方式带着其他想减肥的人一起跳绳打卡，大家的反馈也不错，这足以证明，无绳跳绳并不是一点用也没有。

Answer 2

无绳跳绳不是智商税。
1、对于场地有限制又想跳绳的人来说，一是手上有手柄，有存在感，二是有负重球，也有重量，这种感觉和空手跳是不一样的。
2、有绳在同时间、同个数内消耗上会比无绳要大一些。但是也讲究时间。你说你有绳跳1个，中间各种被打腿被绊，一点运动的好心情都被烦躁磨没了，和我跳2个但是持续，稳定的心率燃脂，反正我会觉得后者让我运动更能坚持。说白了运动就是要坚持。
无绳不是智商税，对于想要锻炼的人来说无绳跳绳还是很不错的锻炼方式。